INI FAKTA - Teh merupakan minuman yang seringkali dihubungkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk melindungi sel dari kerusakan serta mengurangi resiko penyakit jantung. Bandar Domino Online
Beberapa riset bahkan menemukan manfaat teh untuk menurunkan berat badan serta membakar lemak perut. Apa sajakah jenis teh itu?
1. Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu jenis teh yang paling efisien untuk turunkan berat badan serta membakar lemak. Teh hijau memiliki kandungan anti-oksidan katekin yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh untuk memperpercepat pembakaran lemak.
Manfaat teh hijau ini dibuktikan oleh satu penelitian tahun 2008 yang dimuat dalam jurnal Physiology of Behavior sesudah mengamati 60 orang obesitas yang disuruh berdiet. Sebagian dari mereka disuruh teratur minum teh hijau selama 12 minggu.
Akhirnya, beberapa orang yang teratur berdiet sambil minum teh hijau mengalami penurunan berat badan sampai 3, 3 kg lebih banyak dari pada yang hanya berdiet saja.
Riset lain dengan rentang waktu percobaan yang sama juga memberikan laporan hal serupa. Bahkan riset ini menemukan kalau teh hijau ikut memangkas lebar lingkar pinggang secara dramatis. Judi Poker Online
2. Teh hitam
Beberapa riset menemukan kalau teh hitam efektif untuk menurunkan berat badan. Salah satu riset yang dilakukan pada 111 orang menemukan kalau minum tiga cangkir teh hitam setiap hari selama tiga bulan secara signifikan meningkatkan penurunan berat badan.
Selain itu, teh hitam dapat juga membantu kurangi lingkar pinggang, dibanding dengan meminum minuman kontrol yang memiliki kandungan kafein juga.
Kandungan flavonoid yang tinggi pada teh hitam jadi alasan kenapa teh hitam memberikan efek penurunan berat badan. Orang yang minum teh hitam mempunyai indeks massa tubuh yang lebih rendah.
Tetapi, penelitian ini cuma membahas hubungan antara indeks massa badan serta asupan flavonoid. Masih diperlukan riset lebih lanjut untuk memastikan manfaat teh hitam ini.
3. Teh oolong
Menurut beberapa riset, teh oolong bisa membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan mepercepat metabolisme tubuh. Semakin cepat kerja metabolisme, maka proses pembakaran lemak meningkat.
Salah satu riset yang dilakukan pada 102 orang yang mempunyai kelebihan berat badan serta disuruh mengonsumsi teh oolong setiap hari selama enam minggu memperlihatkan teh ini bisa membantu kurangi berat badan dan memangkas lemak tubuh.
4. Teh putih
Teh putih merupakan jenis teh yang dibuat dari daun teh muda, hingga rasanya sedikit lebih manis. Teh putih mempunyai manfaat untuk kesehatan mulut serta membunuh sel kanker. Selain itu, teh putih dapat juga membantu menurunkan berat badan serta lemak tubuh.
Teh putih serta teh hijau mempunyai jumlah katekin yang seimbang, yang bisa membantu meningkatkan penurunan berat badan. Judi Domino QQ
Satu riset melaporkan kalau ekstrak teh putih meningkatkan pemecahan sel lemak serta mencegah terbentuknya sel lemak baru. Tetapi, masih dibutuhkan riset lebih lanjut mengenai hal tersebut.
5. Teh herbal
Teh herbal berbeda dengan teh biasa. Umumnya teh herbal tidak memiliki kandungan kafein serta tidak di buat dari daun pohon teh (Camellia sinensis), tetapi dari seduhan daun tanaman tertentu, kelopak bunga, batang rempah, sampai buah kering.
Type teh herbal yang popular meliputi teh rooibos, teh jahe, teh rosehip serta teh kembang sepatu. Meskipun ramuan serta formulasi teh herbal bisa begitu beragam, sebagian riset menemukan kalau teh herbal bisa membantu mengurangi berat badan serta lemak perut.
Teh rooibos adalah salah satu jenis teh herbal yang begitu efisien untuk pembakaran lemak. Sebuah riset melaporkan kalau teh rooibos tingkatkan metabolisme lemak serta membantu menghambat pembentukan sel lemak. Agen Domino Terpercaya
Agen Poker Dan Agen DominoQQ Terpercaya Indonesia
Tersedia 7 permainan popular untuk anda mainkan : AduQ, Bandar Poker, BandarQ, Capsa Susun, Domino 99
Poker dan Sakong.
Support Bank Lokal Indonesia (BCA, BRI, BNI, Mandiri, Danamon) Proses Deposit dan Withdraw Super Cepat!!
* Bonus Turnover Mingguan 0,5%
* Bonus Referal 20%
Minimal Deposit Rp 20.000| Minimal Withdraw Rp 20.000
http://hitscapsa.com/?ref=hitsqiu Hubungi Kami di :
* LIVECHAT : Hitsbandar.com | Agen Poker | Agen Domino | Poker Online Terpercaya
* YM : HITSQQ
* BBM : 7A96E4DA
* LINE : hits99
DAFTARKAN DIRI ANDA SEKARANg!!!
SALAM HOKKY!!!
0 comments:
Post a Comment