INI FAKTA - Dengan banyak tidur ternyata tidak membuat tubuh menjadi gemuk seperti yang biasanya dikatakan oleh orang-orang. Bandar Domino Online
Sebuah penelitian terbaru mengatakan bahwa banyak jam yang di lewatkan untuk tidur dapat membuat tubuh Anda menyusut dengan mengurangi kontrol gen terhadap berat badan.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Sleep ini melihat hubungan pola tidur dengan indeks massa tubuh lebih dari 1000 orang kembar.
Rata-rata sampel dalam penilitian tersebut tidur dalam waktu 7,2 jam semalam. Durasi tidur ini adalah sesuai rekomendasi dari The National Sleep Foundation yang menyatakan waktu untuk tidur paling baik ialah 7 sampai 9 jam. Judi Poker Online
Orang yang tidurnya kurang dari tujuh jam di malam hari, maka akan memiliki indeks massa tubuh yang lebih tinggi dari pada mereka yang tidur lebih dari sembilan jam di malam hari.
Faktor genetika pun mempunyai pengaruh yang lebih besar pada berat badan kelompok orang yang tidur dalam waktu singkat. Hal tersebut dikarenakan 70% berat badan mereka di pengaruhi oleh gen, dibandingkan 32% untuk orang yang tidurnya lama.
Banyak faktor yang membentuk badan, baik itu genetik ataupun lingkungan. Durasi tidur memang tidak memberikan pengaruh yang cukup besar dalam penurunan berat badan. Tetapi , tidur lebih dari 9 jam dalam semalam dapat mengurangi pengaruh gen pada berat badan. Agen Domino Terpercaya
Agen Poker Dan Agen DominoQQ Terpercaya Indonesia.
Tersedia 7 permainan popular untuk anda mainkan : AduQ, Bandar Poker, BandarQ, Capsa Susun, Domino 99
Poker dan Sakong.
Support Bank Lokal Indonesia (BCA, BRI, BNI, Mandiri, Danamon) Proses Deposit dan Withdraw Super Cepat!!
* Bonus Referal 20%
Minimal Deposit Rp 20.000| Minimal Withdraw Rp 20.000
http://hitsqq.co/?ref=hitsqiu
Hubungi Kami di :
Hubungi Kami di :
* LIVECHAT : HitsQQ.co | Agen Poker | Agen Domino | Poker Online Terpercaya
* YM : HITSQQ
* BBM : 7A96E4DA
* LINE : hits99
DAFTARKAN DIRI ANDA SEKARANg!!!
SALAM HOKKY!!!
0 comments:
Post a Comment