Inilah 5 Cara Salah Mengolah Makanan Yang Sehat

Inilah 5 Cara Salah Mengolah Makanan Yang Sehat

INI FAKTA - Makanan yang berkhasiat akan kehilangan khasiatnya jika di olah dan dimasak dngan cara yang salah. Berikut ini adalah lima jenis makanan yang paling sering diolah dengan cara yang salah. Apa saja itu? Simak selengkapnya seperti berikut ini:

1. Brokoli

Banyak orang yang mengolah brokoli dengan cara di rebus terlebih dahulu karena merebus merupakan cara tradisional dan cara yang paling sederhana. Akan tetapi, perebusan itu akan mengilangkan khasiat atau gizi yang ada di dalam brokoli. Supaya khasiat brokoli ini tidak hilang dan tetap sehat, bisa di kukus dan ditumis sebentar agar sayuran brokoli ini sedikit melunak batangnya dan dapat di konsumsi.  Bandar Domino Online

2. Buah Kering

Biasa ketika perut lapar kita akan memakan camilan kecil. Camilan sehat itu bisa berupa buah kering, akan tetapi pilihlah buah kering yang tidak dilapisi oleh gula untuk dijadikan cemilan. 

3. Apel 

Buah Apel merupakan buah yang sehat dan juga dapat menjadi camilan yang sehat. Selain buahnya manis, buah apel juga kaya akan vitamin dan juga serat.Vitamin pada apel sebenarnya banyak terkandung pada kulitnya. Untuk bisa memakan buah apel bersama dengan kulitnya pilihlah buah apel organik. Judi Domino QQ

 4. Ubi

Ubi tinggi akan vitamin A dan juga antioksidan serta antiinflamasi,  Ubi ini termasuk salah satu jenis makanan sehat. Biasanya ubi diolah dengan cara digoreng. Dengan di goreng bukan merupakan cara yang sehat untuk mengolah ubi karena akan menambah banyak lemak dan kalori. Ubi lebih sehat jika diolah dengan cara di rebus dan tidak ditambahkan gula.

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan kaya akan protein dan serat. Kacang-kacanganjuga rendah kalori dan tak mahal. Jika ingin mengonsumsi kacang-kacangan pilihlah kacang yang segar bukan kacang dalam kemasan kaleng karena kacang dalam kaleng mengandung banyak garam dan tidak begitu sehat untuk di konsumsi. Agen Domino Terpercaya

 Agen Poker Dan Agen DominoQQ Terpercaya Indonesia.

Tersedia 7 permainan popular untuk anda mainkan : AduQ, Bandar Poker, BandarQ, Capsa Susun, Domino 99

Poker dan Sakong.

Support Bank Lokal Indonesia (BCA, BRI, BNI, Mandiri, Danamon) Proses Deposit dan Withdraw Super Cepat!!

http://hitsqq.co/?ref=hitsqiu

* Bonus Turnover Mingguan 0,5%

* Bonus Referal 20%

Minimal Deposit Rp 20.000| Minimal Withdraw Rp 20.000

http://hitsqq.co/?ref=hitsqiu
Hubungi Kami di :

* LIVECHAT : HitsQQ.co | Agen Poker | Agen Domino | Poker Online Terpercaya

* YM : HITSQQ

* BBM : 7A96E4DA

* LINE : hits99

DAFTARKAN DIRI ANDA SEKARANg!!!

SALAM HOKKY!!!